Hem güneşin keyfini çıkarmak hem de deriyi kansere
karşı korumak mümkün müdür?
Evet. Açıkhavada yapacağınız etkinlikleri güneş ışınlarının daha
zararsız olduğu saatlere göre ayarlayınız. Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu
sabah saat 10 ile öğleden sonra 2 arasında (yaz saati uygulamasında sabah saat
11 ‘den öğleden sonra 3′e kadar) dışarıda durmayınız.
Her türlü deri tipi için kanser tehlikesi mevcut mudur
?
Evet. Beyaz tenli kimseler için tehlike daha çok olmakla birlikte
deri kanseri her türlü deriyi etkileyebilir.
En iyi güneş kremi hangisidir ?
Ambalajında ‘SPF 15 + ‘ yazılı olanlarını seçiniz. Bunlar deriyi
güneşe karşı etkili bir biçimde korurlar. Çocuklar ve hareket halindeyken
terleyen kişiler için suya dayanıklı güneş kremi en iyisidir.
Güneş kremini hangi aralıklarla tekrar sürmelidir ?
Genellikle her iki saatte bir kremi tekrar sürmelidir. Yüzüyorsanız
veya çok terliyorsanız daha sık sürünüz.
Makyaj malzemesinin ve nemlendirici kremlerin içindeki
güneşten koruyucu maddeler güneş kreminin içindekilerle aynı mıdır? Bunların
koruyucu özellikleri aynı mıdır ?
Evet. Güneşten koruyucu özellikleri olan makyaj malzemesi iyi
bir fıkirdir. Ancak en iyi bir biçimde korunabilmek için koruyucu
maddelerin “SPF 15 + ” olarak belirlenmiş olmasına dikkat ediniz.
Arabada giderken güneş kremi gerekli midir?
Evet. Arabada uzun süre gidecekseniz ve güneş açık camdan yüzünüze
vuruyorsa krem sürmeniz gereklidir. Araba camları
derinizi güneşe karşı bir miktar korur. Mümkünse camları kapalı tutunuz. Uzun
kollu giysiler de deriyi güneşten korur.
Gölgede dururken güneşten yanabilir misiniz?
Evet. Su, kum, beton hatta çimen gibi yüzeyler güneş ışınlarını
yansıtabilir. Onun için gölgedeyken bile tedbirli olmalı, güneş
kremi sürmeli, şapka giymeli, güneş gözlüğü takmalı ve koruyucu
giysiler giymelidir.
Hangi kumaşlar deriyi güneşe karşı en etkili bir
biçimde korur ?
Kumaşı güneşe karşı tutunuz; diğer tarafı göremiyorsanız kumaş
koruyucudur. Güneşe tutulduğunda diğer tarafı gösteren seyrek
dokunmuş kumaşlar deriyi daha az korurlar.
Güneş kremleri tehlikesizce kullanılabilir mi?
Güneş kremleri 25 yıldır kullanıldığından elimizde tehlikesiz
olduklarına dair yeterli bilgiler mevcuttur. Ancak deriyi kanserden korumak için
salt güneş kremine güvenmeyin; korunmak için şapka ve giysi giymek de önemlidir.
Deriyi kanser var mı yok mu diye en iyi nasıl kontrol
edebilirsiniz ?
En iyisi ayağınızın altından başınızın üstüne kadar derinizin
üzerindeki bütün benleri ve çizgileri iyice tanımaktır. Böylece bunların
renklerinde veya büyüklüklerinde bir değişiklik meydana geldiğinde hemen
görebilirsiniz. Bu değişiklikleri hemen doktora gösteriniz. Tanısı erken
yapılırsa deri kanserinin %99 iyileşme oranı olduğunu unutmayın.